立夏之日 注意养生之道

  北京电视台报道(特别关注):今天是5月5日,在二十四节气中为立夏。那么,这立夏又是怎么来的呢?

  在我国民间,自古以来立夏就是一个非常重要的节气,此时太阳到达黄经45度,它标志着一年当中夏季的开始,立夏之后,华北、西北等地气温回升很快,平均气温在22度以上。

  由于气温的升高,不仅春天播种的植物全部长大,杂草也越来越茂盛,为了不影响庄稼的生长,就有农谚“立夏三朝遍地锄”“立夏看夏”之说。立夏的到来,不仅对农作物的生长有着十分重要的意义,而且对人们身体的养生也要十分注意。到了夏季人体生长最为旺盛,新陈代谢速度明显加快,再加上在这段时间里,天气越来越热,容易火气比较大,如果不注重养心,很容易伤心。

  立夏的到来,万物生长茂盛,阳光温暖明媚,人们会从大自然当中享受到更加美好的景色。


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